In diesem Schuljahr hatten wir die besondere Gelegenheit, an einem Achtsamkeitsprojekt teilzunehmen, das von der Gesundheitstrainerin Sabine Benz mit tollen Ideen und viel Kreativität und Empathie geleitet wurde.
Dank der großzügigen Unterstützung der BKK konnte dieses Projekt für unsere Schule kostenlos angeboten werden, sodass alle Kinder in den Genuss der wertvollen Erfahrungen kamen.
Während des Projekts lernten die Schülerinnen und Schüler verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen, die ihnen helfen, sich zu entspannen, sich besser zu konzentrieren und bewusster mit ihren Gefühlen umzugehen. Durch angeleitete Atemübungen, kleine Meditationseinheiten und Bewegungsübungen erfuhren die Kinder, wie sie sich selbst besser wahrnehmen und zur Ruhe kommen können. Besonders die achtsamen Bewegungen und Wahrnehmungsübungen wurden von den Kindern mit großer Begeisterung aufgenommen.
Ein besonderes Highlight war der Eltern-Kind-Schnuppertag, bei dem auch die Eltern die Möglichkeit hatten, gemeinsam mit ihren Kindern Achtsamkeitsübungen auszuprobieren. Dies bot eine wertvolle Gelegenheit, gemeinsam Zeit zu verbringen und die wohltuende Wirkung von Achtsamkeit zu erleben.
Unsere Schule ist sehr dankbar für dieses besondere Projekt, das nicht nur das Wohlbefinden der Kinder gefördert, sondern ihnen auch wertvolle Werkzeuge für ihren Schulalltag mitgegeben hat. Die Rückmeldungen aus der Schulgemeinschaft waren durchweg positiv: Die Kinder fühlten sich sehr wohl, genossen die entspannte Atmosphäre und freuten sich über die neuen Erfahrungen.
